Fitness-健身房

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Fitness-锻炼身体，革命工作五十年

版主：linfeelingtzimisce

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新人请进：健身房挣分宝典(版规新出台)

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oceanwhite
2005-11-15 02:04

203
208015

stingernet
2008-06-05 12:24

[你问我答]恢复、运动伤害及其防治专题

[1 2 3]

linfeeling
2006-09-07 15:19

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128223

linfeeling
2008-04-28 00:44

2011Guide 健身房精华导读 7楼妈妈们share腹部练习by海延

[1 2 3 4 5]

海延
2011-04-27 14:53

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190480

ripple11
2014-02-01 16:19

[你问我答]集思广益, 集中问答：健身房版面常见QnA

[1 2 3 4 5...7]

钱途无亮
2014-02-26 21:30

60
196574

Gia816
2018-01-04 15:45

健身房--fitness版规

meso
2014-08-20 17:33

7
67261

sonson
2019-07-07 15:08

版块主题

大家的home gym都有什么??

catakiri
2023-12-03 04:32

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427

伤心的小猫
2023-12-03 09:53

关于体态减脂

.Cheers.
2023-11-25 12:28

1
2432

btmofocean
2023-12-02 23:29

说说我的减肥经验[1 2]

小泡泡
2023-11-25 13:40

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3317

绿葱
2023-12-02 22:20

Fitbit charge 5 真烂

sxxs
2023-11-28 00:26

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1611

绿葱
2023-12-02 22:16

求推薦cross country的冬天裝備

Hawaiitime
2023-11-04 22:53

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2913

doduso
2023-12-02 11:56

李若彤每天练一个半小时，坚持几十年，身材杠杠的，为啥我在健身房看到的都不是这样[1 2]

ifyouloveme
2023-11-29 05:09

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3074

小泡泡
2023-12-02 01:31

驼背是不是需要每天练习face pull??

catakiri
2023-12-01 02:22

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lixbei
2023-12-01 03:13

求问初中生治疗驼背需要什么训练[1 2]

lili1981
2023-11-25 12:15

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catakiri
2023-12-01 02:21

bulk期间蛋白质摄入请教

伤心的小猫
2023-11-15 16:04

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2399

卖小姑娘的火柴
2023-11-30 22:29

support 好的legging， 2XU 还是swift speed

luckypig
2023-11-26 12:47

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limeridge
2023-11-29 16:59

请教在家健身的实用的小器件

jiekodak
2023-11-25 01:10

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qkl
2023-11-29 03:11

中年人 cholesterol 高是怎么回事？[1 2]

sunnyfufu
2023-10-30 12:29

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sxxs
2023-11-28 22:40

12-3-30 有坡度走路减肥

.Cheers.
2023-11-25 12:08

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.Cheers.
2023-11-25 18:05

转发：请教大家关于keto diet和胆固醇

公用马甲26
2023-11-25 17:40

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公用马甲26
2023-11-25 17:40

遇到racist瑜伽老师，大家怎么应对？？

catakiri
2023-09-12 01:52

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Yuangungun
2023-11-25 17:12

--- 给健身人推荐一个体重秤，黑五有大deal---

smile1234
2023-11-25 13:36

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yefenghaiyun
2023-11-25 14:34

求推荐男士跑步鞋

junglefree
2023-11-01 14:10

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2821

emmachka
2023-11-24 14:52

初练瑜伽几天腰酸背痛正常吗？

humour
2023-10-25 22:51

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lollipopxw
2023-11-23 18:02

[型男塑女]推推划船机[1 2 3 4 5...7]

Rubicon5
2023-05-27 22:14

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Rubicon5
2023-11-23 11:05

我这算是暴食吧，二十年前有过一次，现在又开始了[1 2]

xiaomajia2
2023-11-17 13:58

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auroraed
2023-11-22 22:34

求推荐学舞蹈的Youtube频道

小米涂
2023-11-20 21:43

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小米涂
2023-11-22 00:06

精彩的跆拳道

coonie_2015
2023-11-21 09:01

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2027

coonie_2015
2023-11-21 09:01

有没有专门练习核心肌肉适合家里的器械？

buzhidao2000
2023-11-06 23:15

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sophiafinn
2023-11-19 19:31

女生什么样的背才算好看？

Shengbing
2023-11-18 20:37

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.Cheers.
2023-11-19 10:36

像我这样每次运动微微出汗，不是很累，能有效果吗？[1 2]

Ringalingaling
2023-11-07 08:47

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蝶衣翩翩舞
2023-11-18 06:03

求教：新手想练臀，壶铃应该买15磅还是20磅？练过一阵子普拉提。

cocoyang
2023-10-11 10:04

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蝶衣翩翩舞
2023-11-18 06:01

40+减肥一个月，刚掉了4lb, 姨妈就出走了，怎么办？[1 2]

wangmiaomiao
2023-10-05 20:49

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sorasky
2023-11-16 22:23

问一个每天便便的问题[1 2 3 4]

blackback
2023-11-01 11:38

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limeridge
2023-11-12 01:07

想感恩节期间买个pingpong 球桌

denali
2023-11-11 18:38

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denali
2023-11-11 18:38

求推荐减脂期的优质蛋白质… 鸡胸吃烦了[1 2]

于途yyds
2023-09-15 15:48

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huangs
2023-11-11 01:40

女生健身小白想做引体向上 pull up[1 2]

lightstarr
2023-10-05 13:36

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lingling7
2023-11-09 13:31

开始减肥，两周减了几斤了😄[1 2]

Lalala2022
2023-09-29 21:18

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blackback
2023-11-09 11:45

自信的女孩最美

coonie_2015
2023-11-09 08:40

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coonie_2015
2023-11-09 08:40

糖前的人运动大量出汗能喝哪种电解质水不会升糖快？[1 2]

qqqrrrnnn
2023-09-19 10:06

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llocecl
2023-11-08 20:19

这是不是健身房男女的现状有附件

[1 2]

gzrk
2023-10-15 21:16

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芳好年华
2023-11-06 13:26

求姐妹们推荐一双跑鞋[1 2]

flyingpigmi
2023-10-16 14:52

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Violet888
2023-11-03 10:54

增长肌肉并减肥，这样的计划靠谱吗？[Update][1 2]

sighaaaa
2023-08-19 22:15

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8188

SalinaMing
2023-10-31 19:20

芝马冠军（破世界纪录）的跑鞋有附件

fridec2
2023-10-09 19:44

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6073

乖小乖
2023-10-25 23:19

练了一段时间的钢管，感觉核心太弱。

Shalry
2023-10-05 10:47

8
5625

Mojdently
2023-10-25 04:23

游泳时怎么收紧核心

haha^n
2023-10-11 17:39

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4709

糖葫芦
2023-10-21 14:03

【Amazon Prime Day】健身运动deal分享贴（Instacart/DoorDash/GAP等多款礼卡促销）

超级版主7
2023-10-10 03:17

1
4842

超级版主7
2023-10-10 04:16

健身疲劳问题[1 2 3]

flyingocean
2023-07-19 15:49

27
10321

designe
2023-10-08 11:53

游泳如何护肤

TinginLO
2023-09-11 20:06

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5430

designe
2023-10-08 11:50

【更新】迷思求教：strength vs shredded look[1 2 3 4]

伤心的小猫
2023-08-10 15:13

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7674

伤心的小猫
2023-10-06 08:48

健康瘦身，讨论一下皮质醇吧？[1 2]

.Cheers.
2023-09-24 11:17

12
6812

.Cheers.
2023-10-04 18:30

请问力量训练怎么避免斜方肌变大

rewish
2023-09-22 09:25

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HappyHoliday
2023-10-04 15:42

40+初进gym求教[1 2]

lishifu
2023-09-19 22:49

17
8158

伤心的小猫
2023-10-04 12:38

发两张这几个月练上肢的效果图

charlotte_yuan
2023-09-16 12:00

9
9110

charlotte_yuan
2023-09-25 11:05

经过健身、休息和营养的协调，体脂率终于提升了1%[1 2]

wenxuecity0824
2023-06-02 19:26

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wenxuecity0824
2023-09-23 03:37

减小腹，瘦腿，有没有姐妹或者兄弟给推荐哪个视频好呢？

animationphd
2023-09-11 22:37

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wenxuecity0824
2023-09-23 03:16

2023/09/17 大学女排超长回合内布拉斯加对肯塔基

fridec2
2023-09-19 17:57

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jimogaogenxi
2023-09-22 15:46

减肥初期，怎么知道体重掉的是水份还是脂肪？

qqqrrrnnn
2023-09-06 10:57

8
5922

Dailytollday
2023-09-18 23:08

菜鸟请教; 事倍功半或无用功？[1 2]

triblue
2023-09-15 22:53

15
5884

triblue
2023-09-18 21:44

有没有人试过lifetime的d.tox diet?

czar0914
2023-09-15 20:48

0
5261

czar0914
2023-09-15 20:48

研究发现静力锻炼对降血压有效有附件

fridec2
2023-08-07 23:21

8
7587

Lalala2022
2023-09-15 16:23

新一波招人打卡啦-----健身打卡群-亲测翘臀训练有效, 90天对比照-Strong curves 有附件

[1 2 3 4]

windysnow
2021-01-06 13:15

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17532

windysnow
2023-09-15 13:50

减肥日志[1 2 3 4 5]

kdhgle
2023-06-05 21:20

40
9314

kdhgle
2023-09-15 13:29

体重106磅到109磅，腰围少了4cm

会飞的孔雀
2023-09-01 16:40

7
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Momo99
2023-09-11 14:10

如何减脂[1 2 3 4 5...6]

ssxx18
2023-07-20 22:13

52
13092

Slou9900
2023-09-10 15:42

女性美容新“利器”--力量训练！

CMX2020
2023-08-16 03:52

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Momo99
2023-09-10 15:14

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