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发表于:2005-11-23 01:47|只看楼主
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以下是引用巧克力gal在2005-11-22 15:48:00的发言:
o版,那个俺的健身日记到一周了,俺要求给点小分,以资鼓励[em08][em08][em08]

11/15 - 11/21 三次 15/15/15 已发.

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发表于:2005-11-24 14:05|只看TA
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以下是引用oceanwhite在2005-11-21 19:06:00的发言:


发一张照片相当与灌10篇纯净水. 发一张大头照算30呢. 再多大家都不在时尚版发pp,都跑到健身房来啦..


运动4次, 加15/15/15. 谢谢海mm.


多谢O斑斑……[em08] 明天过来挣分

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发表于:2005-11-26 12:51|只看TA
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我也来要分啦[em02]


周一,二,三,四,六


11/21, 11/22, 11/23, 11/24, 11/26



运动加日记了5次。。。。

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发表于:2005-11-26 22:34|只看楼主
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以下是引用xiaosha在2005-11-26 12:51:00的发言:

我也来要分啦[em02]


周一,二,三,四,六


11/21, 11/22, 11/23, 11/24, 11/26


运动加日记了5次。。。。


25/25/25 (base salary) + 5/5/5 (bonus for partners) = 30/30/30

[em08][em08]

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发表于:2005-11-27 23:06|只看TA
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11月第3周 食素、锻炼计划已完成 请O斑检查…… 不过后半周基本是很FB的度过的,不知道能加几分?
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LGO
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发表于:2005-11-28 09:50|只看TA
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LGO又来申请健身日记奖励啦:



从11/21/2005 至 11/27/2005 的一周内锻炼 4次, (不知道4次将多少钱呢?是20/20/20吗?[em07]

日记在http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&replyid=1108626&id=119816&page=1&skin=0&Star=29
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发表于:2005-11-28 22:51|只看楼主
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以下是引用LGO在2005-11-28 9:50:00的发言:
LGO又来申请健身日记奖励啦:


从11/21/2005 至 11/27/2005 的一周内锻炼 4次, (不知道4次将多少钱呢?是20/20/20吗?[em07]

日记在http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&replyid=1108626&id=119816&page=1&skin=0&Star=29




不好意思啊, 4天是15/15/15啊. 呵呵. 只要多做一次就可以多拿10分了.

[em08][em08]
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oceanwhite
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发表于:2005-11-28 23:00|只看楼主
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以下是引用海延在2005-11-27 23:06:00的发言:
11月第3周 食素、锻炼计划已完成 请O斑检查…… 不过后半周基本是很FB的度过的,不知道能加几分?

只运动了两天... 不过看在一直坚持吃素的份上, 加15/15/15...

[em08]
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发表于:2005-11-29 00:22|只看TA
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sigh, 不知道讲什么好了。。。。。。


[此贴子已经被作者于2005-11-29 0:31:28编辑过]

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sunshinings
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发表于:2005-11-29 09:32|只看TA
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阳光也来申请加分啦,幸亏小莎MM提醒


不知道11月1号到6号这一周算不算,运动了4次,如果逛街也算的话就是5次[em08]:[em08],忽忽,日记在http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&replyid=348678&id=147117&page=1&skin=0&Star=49


或者如下


11月1号:35 min run, 10 min stretch, 10 min weight training



11月2号:1hr20min pump it up



11月3号:无



11月4号:1hr yoga, 15 min running



11月5号:逛街2小时(是在MEETING完之后),就没有锻炼



11月6号:1小时瑜珈,10分钟跑步,10分钟拉伸


11月21-27号运动了5次


日记在http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&replyid=434002&id=147117&page=1&skin=0&Star=58


或者如下:


11/21: 1 hr yoga



11/22: 1/2 hr running 5 min stretching



11/23: 1 hr 20 min pump it up



11/24: 1 hr yoga



11/25: None



11/26: None



11/27: 1 hr 20 min pump it up

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