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新人请进: 健身房挣分宝典(版规新出台)

致各位健身房新老朋友:


为了鼓励大家灌水的热情, 以达到健身和挣魅力值共同提高共同促进的目的, 特制订奖励方法如下, 即日生效!


-- 健身房灌水委员会.  
(到目前为止就我和wawayu两个committee, xixi).


2005年11月15日































第一条 奖励原则.


1.1. 鼓励原创. 分享自己健身经验, 或着讲故事.


1.2. 鼓励转载高质量文章.


1.3. 鼓励积极回答网友问题.


1.4. 鼓励健身日记. 日记中如果有真人show, 会有额外奖励.


第二条 奖励形式.


2.1.  积分/魅力/金钱 奖励...


2.2.  加精


2.3. 加入"导读"


2.4. 加入FAQ


第三条, 导读贴标准


3.1. 转发高质量文章,可收入导读贴: 酌情奖10/5/10 到 20/15/20; (经验/魅力/金钱) 特别好的可以到50/30/50.


3.2. 认真地回答大家问题, 并提供有价值信息的, 可收入导读贴. 奖10/5/10 到 20/15/20;


3.3 原创高质量文章, 但还没满足加精要求的话, 可收入导读贴: 奖20/10/20 到 50/30/50;


3.4 如果向版主推荐某一文章, 并被接纳入导读贴, 第一个推荐者将被奖励: 5/5/5. 推荐请在导读贴中跟贴.


3.5 精华贴当然会被纳入导读.


第四条, 精华贴标准


4.1 一般只有原创作品才考虑评为精华帖. 特别出众的转载作品也可以考虑纳入精华贴, 但是至少有三个除作者以外的ID推荐.


4.2. 如果是原创. 健身房的精华贴可以是谈自己的经验, 装备, 经历, 饮食, 理论和技巧, 关于健身的奇闻趣事. 除非是讲述理论知识的文章以外,一般要有和主题相关的照片.


4.3. 精华贴应该有足够的内容. 如果是以照片/图片为主的,应该不少于10张, 如果以文字为主的, 不少于500字.


4.4. 精华贴将被奖励 50/50/50 to 100/100/100.  同时也会被收录入导读.


第五条, FAQ标准


5.1. 我们将建立一个固顶的FAQ索引贴. 并争取开始一个FAQ专栏. 好的问题, 有意义的, 有信息量的, 负责的回答会被收到FAQ贴里.


5.2. 被收录入FAQ的问题, 提问题的ID会获奖励  5/5/5.  被收录的回答的也会被奖励5/5/5. 这一条和第三第四条不冲突, 可以累计的.


第六条, 健身日记奖励标准


6.1. 记日记有奖.  健身日记的内容, 不需要有固定的模板, 但是至少要记录运动的类型, 时间等.  对上真人show/饮食show的, 和组成partner记日记的有额外奖励.


6.2. 记健身日记原则上要坚持一个星期运动三次以上才有奖.  每个星期奖 15/15/15, 一个星期运动5次及以上的, 奖励25/25/25. 每个ID在第一周达标后一次性奖励 15/15/15.


6.3. 结成partnership的, 组内的partners除了每人按照6.2来奖励以外, 还每人每周额外奖励5/5/5.


6.4. 上真人show的, 露脸大头照每张奖励30/30/30... 其他照片每张10/10/10.


6.5. 每周每ID在日记上限奖 50/50/50.


6.6. 每个月初, 评选上个月最佳日记一名, 最佳partner一组. 每ID分别奖励 50/50/50.


6.7. 发奖要自己申请. 以后请到健身日记帖子里更新自己的锻炼次数. 版主的时间和精力有限, 如果没有更新当月的锻炼次数, 有可能被遗漏的.


第七条,灌水细则


7.1. 绝不鼓励翻起旧帖(如果是精华可以酌情考虑),一经发现会被删贴扣分


7.2. 不要大量灌纯净水,一经发现会被删贴扣分







就这些了, 大家看看, 提些意见, 我们还可以改的.


嘿嘿, 我保证, 这个贴子会成为华人回复次数最高的贴子, 就凭6.7这一条.....

[em21][em20][em19][em22][em24][em25][em27]

[此贴子已经被海延于2010/2/2 22:58:52编辑过]

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占.........
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emm. 从上次活动(10月的partner)结束后, 没有被加过分的那部分日记, 可以开始申请了.
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发表于:2005-11-15 18:42|查看全部
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以下是引用海延在2005-11-15 18:37:00的发言:

哈哈


我申请我申请哇~~~


奖励100


O斑一回来就是大手笔哇!





海延带个好头吧,把申请格式顺便定一下:


我xxx申请健身日记奖励:


从xx/xx/2005 至 xx/xx/2005 的一周内锻炼 n 次, 共计 15/15/15 , 照片 m 张, xx/xx/xx 分, partner活动加分 5/5/5


共计 xx/xx/xx ...


我的日记贴子在 .......

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发表于:2005-11-18 15:39|查看全部
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以下是引用海延在2005-11-15 18:37:00的发言:

哈哈


我申请我申请哇~~~


奖励100


O斑一回来就是大手笔哇!




海延mm 第一周运动三次, 奖15/15/15. 没有照片. 第二周还没结束呢, 等结束了再奖.


以下是引用巧克力gal在2005-11-18 3:47:00的发言:
俺也来申请点小分[em15][em15][em23][em28][em28][em25][em34]

巧克力mm的新贴字里好象一周还没有到. 等到本周结束一起奖吧.


以下是引用LGO在2005-11-18 14:59:00的发言:
我来申请


LGO 好象第一周运动了5天 奖25/25/25. 本周还没结束, 回头一起奖.


算得好累. 关键要一篇篇地翻大家的日记. 如果有漏的请告诉我.
再次拜托大家在申请的时候自己把分算好了, 我只要加分发钱就行啦. [em08][em08][em08]

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以下是引用whitecat在2005-11-18 16:32:00的发言:

现在还有没有效了?


有效...而且会一直有效下去... 赶快来记日记吧.

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以下是引用LGO在2005-11-21 14:18:00的发言:
抱歉, 斑斑, 偶来标准模式讨饭一下

我LGO申请健身日记奖励:

从11/5/2005 至 11/11/2005 的一周内锻炼 4次, (不知道4次将多少钱呢?
[em01]

从11/12/2005 至 11/18/2005 的一周内锻炼 5次, 共计25/25/25

我的日记贴子在 http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardID=341&ID=119816&page=1

多谢。。。。。。。

搞定啦.

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以下是引用海延在2005-11-20 15:55:00的发言:



呼呼 抱歉 已经收到第一周奖励,


第2周日记已完成在帖子58楼,真人SHOW分数太少了吧? 呼呼

[em08]

发一张照片相当与灌10篇纯净水. 发一张大头照算30呢. 再多大家都不在时尚版发pp,都跑到健身房来啦..


运动4次, 加15/15/15. 谢谢海mm.

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以下是引用xiaosha在2005-11-20 11:14:00的发言:

hehe,是要重开个帖子才行么?还是在旧贴里写日记也行?比如说在partner的那个帖子里继续记也行?


partner的贴子当然可以, 而且还有每周5分的partner加分呢.

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发表于:2005-11-23 01:47|查看全部
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以下是引用巧克力gal在2005-11-22 15:48:00的发言:
o版,那个俺的健身日记到一周了,俺要求给点小分,以资鼓励[em08][em08][em08]

11/15 - 11/21 三次 15/15/15 已发.

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