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具体而言:


对于广大运动天赋极其普通稀松的老中中年妇女(暂定40岁吧,哎,其实我觉得35岁就算了,但人文正确下吧,大家都懂)开始学,人生滑雪的终极目标就定义在:蓝道上可以流畅的平行滑,大绿道上略优美的平行滑,入门级和中级的short turn,黑道上能side等等蹭着下来,不摔倒。


就足够了!!!! 任何其他的,大都是痴心妄想了,真的,一是,对绝大多数人,你没有那么多时间滑来提高,二是,你真没有那运动天赋。到了中年,年龄每长大一岁,身体机能的退缩是非常吓人的速度的。


能maintain住我说的这个个水平,就相当好了!!!就别多想了!


相信一个青年诗人,唯美那种,一个多年来北美华人界“妇女之友”第一人,文学女青年俱乐部永久荣誉主席的贵在真诚。



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发表于:2022-01-20 14:17|只看TA
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中年开始学的会不会carving都不重要了,就靠skidding走天下也没什么,最重要是开心


Tsubasa 发表于 2022-01-20 14:12

exactly!

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发表于:2022-01-20 14:19|只看TA
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有了这个客观的定位和平和的心态,再上雪场,基本上减少一半受伤可能了。


前面lesity等等多位同学,都说了好多,我再具体说几点我的“安全”体会。

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回复 71楼pwwp的帖子

没错。29岁开始学滑雪和48岁开始学单板感觉太不一样了。滑雪还可以追求提高,单板能出溜下山后就基本躺平了。

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我还在打老狗耳光,一时不能平静。。。为了照顾他,我简直哪里都去不了!哎!!!


pwwp 发表于 2022-01-20 12:07

又看到你在blame你家狗了 不得不岔开话题说一句 狗的separation anxiety是小时候没有教育好 不要怪狗

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回复 73楼pwwp的帖子


我觉得对于拖家带口的中年初学者,安全要格外注意的:


行前:


往返雪场,不要疲劳驾驶(美东这点特别没办法,纽约动不动要开至少5,6个小时才能到个像样的雪场,这种最好不要当天天不亮就开去雪场,到了直接滑, 真的,当天还是不要滑了,安全第一),飞机去的,不要下了红眼航班直接开滑。


开车的,要提前看天气预报,不光是看雪场的,更要看沿路的,有无下雪,有无冻雨,这点非常重要。


车子需不需要防滑链,车窗模糊、结冰怎么快速解决,恶劣天气,紧急路边停车,安全预防措施,车内保暖怎么预案,尤其是有小孩在车里时。都要想到。


总之,无论是去和走当天,还有滑雪期间,不要疲劳开车,也不要疲劳滑雪,疲劳是受伤的一大原因。


装备什么的,楼主几个都说了,我就不说了。


新手上了雪场,在前面目标明确,心态平和的基础上,先扪心自问,我会emergency stop(hockey stop)吗?我会怎么摔倒、怎么爬起来吗?(至少理论上会,实际上能不能做到又是几竿子之外的事了,但理论上至少要会!),我买人身保险了吗?(哈哈,这个开玩笑了),脑子复习一遍,要是这几点不会,就要坚持在地毯和绿道上慢慢练习吧(当然绿道上新手多,容易撞也是个问题,但没办法啊)。pizza或者进阶pizza或者稍微向平行进阶,速度不起来,基本上摔不狠的。但没有速度的摔,也有,有时候,摔的狠,不如摔的寸,原地没动,摔倒,正好把韧带给折断的,也有。这个毕竟概率低。


觉得差不多了,考虑到绿道上上点速度,考虑上蓝道等等,毕竟滑雪讲究个speed is your friend,但问题是,你要是棒槌一个,前面说的都不会,上来就起速度,那 speed is absolutely your killer


有了internal的平和心态,有了external的合理雪道选择,基本上安全性又提高了一个level。


再安全,那就务必三个字:等停让。 这和马大师的“接化发”截然不同!



怎么个意思呢,说到底,滑雪是人和自己,和大自然之间的运动,和其他人无关。但问题是,害你的,大都是其他人,哎!


所以新手就这三个字:等停让。我一般的做法,现在也是如此,下了缆车,大家穿雪板,戴手杖的时候,观察下,要去的雪道,要么在这一波人,之前滑出去,要么等这一波人滑走了,人少了,开始滑。要有耐心!“等”就一个字,不要一堆人一起滑,新手最要避免。一般雪场不是人特别多,总有个时间段,一般几十秒内,就有个人少的空档,这时候开始滑。


滑到中间途中,感觉身边蹭蹭蹭蹭人不断前后闪现时,果断找个安全的地方“停”下来, 放这一拨人先走,等他们走远了,后面也没人了,开始启动。另外新手滑雪技巧不行,会很努力很用力,也容易累,要知道累了就休息下。多停下没坏处。


确保身边没多少人滑,是新手安全非常重要的一个指标,人一多,必然慌(你慌,你身边的新手也慌),一慌离摔就不远了。


“让”也是,让不过更多的是滑行中,知道前面有个大陡坡,急转弯,或者有冰面(这些一个道上滑一次就知道了),周围人说多不多,说少不少,就提前减速“让”这这些人先滑下去,人少的时候,滑这些对自己有技术难度的“骨头”,但你会发现,有些新手到这些地方前,也停下来。基本上就是高手们唰唰唰滑下去了,新手们,等孩子的,孩子等爹妈的,都在这停。这时候,大家心照不宣,一般都能你先来,好,我先来。。。最好,后来!因为有人注视着自己,会有压力。比如我,我头上有缆车经过时,就有心理压力。


总体上,一天算下来,你可能比预期要少滑一个lift,但安全性大大提高。


美东的雪场,早到早走,避开冰面,也是一个好办法。


还有我最推崇且实践中的,请假,周中滑,人少雪好,常常一家人包了雪山,包了雪道的感觉。多少次,从山顶滑倒最下面,没几个人就。。。那种安全性,会高很多。尤其是孩子小学时,少上几天学,影响不了啥。多请几天假,影响不了你事业。过了最初这个学习阶段,滑雪的安全性随着技能和经验的提高,又会提升了。


总之,新手,掌握了本楼里这些要素,滑雪总体上还是安全的,enjoyable的~~~



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又看到你在blame你家狗了 不得不岔开话题说一句 狗的separation anxiety是小时候没有教育好 不要怪狗


lolila368 发表于 2022-01-20 14:36

反正,就是很累赘了,他一天可以在我身上身边(晚上睡觉睡在我枕头上,沙发时靠我腿上,比如现在坐在我腿上,我坐在电脑椅上)可以高达21个小时,天啊,我真的都疯了!!! 我一走开,他就哀嚎那种叫,疯狂的找我,我关上门,他就不停的挠门,我真受不了,真要疯掉了。

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没错。29岁开始学滑雪和48岁开始学单板感觉太不一样了。滑雪还可以追求提高,单板能出溜下山后就基本躺平了。


SAT 发表于 2022-01-20 14:36

年龄不饶人。


你们中年人切记这句老话啊,人到中年万事休



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发表于:2022-01-20 15:01|只看TA
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歪哥唠唠叨叨的,但是写得好诚恳。

另外你家狗狗好可怜,老被你抱怨。

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哇塞,回头一看,又一个金句!


说到底,滑雪是人和自己,和大自然之间的运动,和其他人无关。但问题是,害你的,大都是其他人,哎!

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