最近断舍离衣服、厨具、玩具颇有成效，接下来想精简一下护肤品。如果只限制用一个清洁产品，一瓶水和一个乳霜，大家有什么推荐呢？

我推荐一瓶 argan oil，既可以滴在乳霜里护肤也可以护发

https://www.target.com/p/nourish-organic-replenishing-argan-oil-3-4-oz/-/A-15842696

我的心得

1.保湿特别重要，很多干纹都是细纹。。。。。如果不保湿很快就变成永久的皱纹

2.防晒。。。。特别重要， 我其实不喜欢防晒霜在脸上的感觉，就当妆底了

3.睡眠规律，时间够，质量好特别重要

4.每天排毒（便）很重要

5.晚上睡觉前卸妆很重要

6.室外有太阳的时候戴太阳镜，不然抬头纹，眼纹，眉间纹都长起来

我现在是简单的维A 维C和花水面膜， 精简了很多，以睡眠、减压和运动为主：https://selfcarestacking.com/blog/f/safe-skin-care

我不用水，推荐A酸，双萃精华，腊梅面霜。卸妆油和洗面奶没觉得有特别大差别，喜欢哪个用哪个

我40+，用la parie蓝鱼子，Vermont,lamer。但是我个人觉得没什么比睡眠运动和心情更重要。我冬天洗脸比较少，在家办公几乎不洗澡就不洗脸，但是每次洗脸前/后都会用香缇卡或者Vermont或者la parie面膜。我觉得这些都是心里安慰，真的抗老要医美。目前还没涉及。
dingdang8467 发表于 2022-01-23 23:27

面膜不是要洗脸后用吗？

我的心得

1.保湿特别重要，很多干纹都是细纹。。。。。如果不保湿很快就变成永久的皱纹

2.防晒。。。。特别重要， 我其实不喜欢防晒霜在脸上的感觉，就当妆底了

3.睡眠规律，时间够，质量好特别重要

4.每天排毒（便）很重要

5.晚上睡觉前卸妆很重要

6.室外有太阳的时候戴太阳镜，不然抬头纹，眼纹，眉间纹都长起来

龙图 发表于 2022-01-23 22:04

总结得特别完整👏

mark

清洁面膜洗脸前，护肤补水洗脸后。

我不用水，我就是洗脸精华眼霜面霜