查看:25192|回复:114
张国荣
头像
上尉
  • 上尉
  • 2731
  • 3
  • 3032
  • 0
  • @2020-09-29
发表于:2022-01-25 08:44|只看楼主
字体大小:T|T

大家早餐都吃什么,有健康营养的早餐推荐吗?

请问大家大人娃早餐都吃什么?有什么健康早餐的idea吗?早餐不吃是不是特别不好?

0
Advertisement
Superbabymario
头像
上校
  • 上校
  • 4667
  • 5
  • 6763
  • 0
  • @2008-04-14
发表于:2022-01-25 08:44|只看TA
字体大小:T|T

吃蛇马都吃够了 要是不用吃 既不饿也不会长胖就好了

4
Advertisement
Aldi
头像
  • 禁止访问
  • 4731
  • 5
  • 4853
  • 0
  • @2021-11-30
发表于:2022-01-25 08:45|只看TA
字体大小:T|T


鸡蛋, 牛奶


鱼肉, 香肠等等吧



如果 早上活动多的话, 肯定得吃点肉, 管饿


0
Aldi
头像
  • 禁止访问
  • 4731
  • 5
  • 4853
  • 0
  • @2021-11-30
发表于:2022-01-25 08:47|只看TA
字体大小:T|T



德国经典之 - 土豆丝饼 Kartoffelpuffer



土豆丝饼里可以混入蔬菜 kartoffelpuffer mit gemüse


0
Advertisement
Aldi
头像
  • 禁止访问
  • 4731
  • 5
  • 4853
  • 0
  • @2021-11-30
发表于:2022-01-25 08:48|只看TA
字体大小:T|T



蔬菜土豆饼 + 三文鱼


欧洲这里的经典早餐吧


0
Aldi
头像
  • 禁止访问
  • 4731
  • 5
  • 4853
  • 0
  • @2021-11-30
发表于:2022-01-25 08:49|只看TA
字体大小:T|T



帕尔玛火腿 (Prosciutto di Parma) 也好好吃, 就是小贵,

薄薄的几片就 4 欧元了.


1
Aldi
头像
  • 禁止访问
  • 4731
  • 5
  • 4853
  • 0
  • @2021-11-30
发表于:2022-01-25 08:50|只看TA
字体大小:T|T


我是混合,


德国, 意大利, 中国混合吃


0
SheldonCooper
头像
大校
  • 大校
  • 5424
  • 6
  • 6126
  • 0
  • @2012-05-14
发表于:2022-01-25 08:50|只看TA
字体大小:T|T

我就不爱吃早餐,除非去外面喝茶吃brunch,平时就是喝一杯咖啡。娃牛奶+果酱面包,不过娃学校上午还有snack

1
Advertisement
张国荣
头像
上尉
  • 上尉
  • 2731
  • 3
  • 3032
  • 0
  • @2020-09-29
发表于:2022-01-25 08:53|只看楼主
字体大小:T|T


鸡蛋, 牛奶


鱼肉, 香肠等等吧



如果 早上活动多的话, 肯定得吃点肉, 管饿



Aldi 发表于 2022-01-25 08:45

你别在我楼里刷屏了。你发的这些都是外国人吃的。中国人天天吃受不了。

0
Aldi
头像
  • 禁止访问
  • 4731
  • 5
  • 4853
  • 0
  • @2021-11-30
发表于:2022-01-25 08:54|只看TA
字体大小:T|T



南欧人, 中东人爱吃的 古斯米 couscous 沙拉,

我觉得也不错.


我觉得中国人 既然生活在欧美国家,

多学习学习周围的南欧人, 意大利人, 中东人 和印度人......


大家多借鉴借鉴其他的饮食

3
查看:25192|回复:114
Advertisement

回复贴子