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发表于:2022-01-25 10:14|只看楼主
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如何预防生理痘?

Mm 们有什么好办法可以预防生理痘吗?我看觉,有的时候很严重,有的时候就没事,也不知道是不是吃了什么。


另外,大家觉得奶制品是不是特别容易trigger 痘痘啊? 酸奶,cheese, butter , 什么的算不算啊? 如果是的话,那奶油蛋糕,冰淇淋什么的是不是也不能吃啊。 基本不喝牛奶,别的还是有吃的,不知道是不是尝试一段时间把这些全部cut 掉?

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飘飘
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发表于:2022-01-25 11:00|只看TA
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元凶是糖,我有一阵子烦不胜烦,没长过青春痘的成年痘长个没完,现在控糖,基本不长,皮肤更好了。试试平时控糖,姨妈前cut奶制品
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majia_majia_
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发表于:2022-01-25 13:28|只看楼主
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元凶是糖,我有一阵子烦不胜烦,没长过青春痘的成年痘长个没完,现在控糖,基本不长,皮肤更好了。试试平时控糖,姨妈前cut奶制品
飘飘 发表于 2022-01-25 11:00

添加糖对吧? 水果什么的应该还行?

感觉油炸的好像不是特别影响,当然也不能多吃。

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majia_majia_
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发表于:2022-01-25 13:38|只看楼主
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Mm 觉得像 carb , nuts 这种有影响吗?

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发表于:2022-01-25 14:56|只看TA
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Mm 觉得像 carb , nuts 这种有影响吗?


majia_majia_ 发表于 2022-01-25 13:38

这些看个人吧,有人吃辣也爆痘,我就都还好,糖就是真的对皮肤不好

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发表于:2022-01-25 16:22|只看楼主
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这些看个人吧,有人吃辣也爆痘,我就都还好,糖就是真的对皮肤不好


飘飘 发表于 2022-01-25 14:56

Mm 说的有道理。这次爆痘好像是那几天吃了超多糖。。。。。

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yellowoats
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发表于:2022-01-28 20:12|只看TA
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糖 和所有的奶制品

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ellaowen
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发表于:2022-01-29 09:39|只看TA
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奶制品是因为什么呀?的确观察下来有关系 但不知道什么原理
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majia_majia_
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发表于:2022-01-29 10:07|只看楼主
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像酸奶,cheese ,算至痘的吗?

估计冰淇淋,奶油蛋糕什么的,肯定算了。。。

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zzsummer
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发表于:2022-01-29 17:38|只看TA
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我反正都绝望了,从高中一直长痘到现在,反正有痘就治呗,靠忌口我感觉那是玄学…
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