眼看着10岁女儿滑溜溜的皮肤开始变粗糙，青春痘雨后春笋般开始冒芽，真着急啊！现在的孩子都这么早开始长痘吗？ 我记得我是初中才开始的。

是喝牛奶造成的吗？ 酸奶和奶酪要不要戒掉呢？就怕戒了奶制品影响身高发育。

真心请教过来人，有什么好经验，能让孩子的青春期少受痘痘的折磨？欢迎从饮食，清洁，护肤，安全服药等各个方面分享。

我本人是从初中开始陆续长青春痘到快30岁，严重影响自信心。真希望女儿不会重复我的战痘青春。

总结一下：

谢谢大家分享饮食洗脸护理等细节。遗传是占很大部分，我国内姐姐也是痘痘肤质，她为了给双胞胎女儿治痘痘花费真的是上天入地，花费巨款。 她是老师，孩子10几岁的时候每年暑假她也不用上班，就带着孩子看各地名医，终于在两个孩子20出头的时候实现了肤白到吹弹可破。接下来十年，我也要开始和孩子一起悲催地战痘了。。。

提供一个数据点。我儿子十三岁。也是长了很多青春痘。一个月前戒了牛奶，还继续吃奶酪。现在基本没痘了。

听说是牛奶里的糖催青春痘。

我儿子是戒了甜食，主食给加部分全谷全麦的，另外吃饭前先吃沙拉或是一碗炒的菜，基本上就不长痘了。奶和奶制品他是一直吃挺多。

刚开始长痘的时候我还用我自己的洁面膏洁面油给他洗脸，洗几天黑头啊啥的就没有了。男孩子很抗拒的，洗几次就不让了，现在就洗澡的时候水冲冲脸吧

那我也试试让她停了牛奶，水果味酸奶也是好多糖。 好在她喜欢奶酪。

我儿子是戒了甜食，主食给加部分全谷全麦的，另外吃饭前先吃沙拉或是一碗炒的菜，基本上就不长痘了。奶和奶制品他是一直吃挺多。

刚开始长痘的时候我还用我自己的洁面膏洁面油给他洗脸，洗几天黑头啊啥的就没有了。男孩子很抗拒的，洗几次就不让了，现在就洗澡的时候水冲冲脸吧

camfis 发表于 2022-01-27 01:40

我也是刚买了洗面奶给她。蔬菜也要多吃点了，就是太爱吃肉和精细米面了

我也是刚买了洗面奶给她。蔬菜也要多吃点了，就是太爱吃肉和精细米面了

Great2020 发表于 2022-01-27 02:06

我长痘长到三十多岁。我自己的经验是戒糖是最立竿见影的，另外就是不要用有皂基起泡的洗面奶，这种洗脸洗的太干净的洗面奶会越洗越出油的。我喜欢用油类可以卸妆的那种洁面膏，干脸按摩后加点水乳化时用硅胶的洁面刷，鼻子下巴额头容易长黑头的地方多刷刷，最后用热毛巾敷一下冲干净。我儿子隔天洗一次脸一个星期脸就很干净了。十岁的小姑娘后面啥都不涂应该都可以。

我十几年下来用了好多牌子的洁面膏，现在用的多的就是eve lom和Darphin这两只，洗脸刷就是Foreo Luna的

法国 理肤泉

markmark

我从普通牛奶换成了有机的，就好点

总体来说

法国人的皮肤很好很好

以前读大学

有个法国老师

蓝色的大眼睛，白皙的皮肤

真是帅到惊人