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jinshanciba19
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发表于:2022-05-17 09:29|只看楼主
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求豆浆机和blender的recipe

家里有豆浆机和blender,营养师建议给挑食小娃用豆浆机做soup,用blender 做smoothie 做成冰棍。请大家提供几个好的recipe

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lxin0418
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一等兵
  • 一等兵
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  • @2019-09-30
发表于:2022-05-17 09:44|只看TA
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咸的没做过,甜的做过红薯/日本南瓜+小米+糯米+胡萝卜+燕麦+黑芝麻,我觉得也可以加点菠菜,但我还没试过,重点是你水要加多一点,稀一点,放到杯子里拿吸管喝,哦对了,最后得加些红糖,有点甜味儿。现在豆浆机完全可以代替blender了,如果还没买blender,就不用买了。

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