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jedi2006
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发表于:2022-05-22 10:20|只看楼主
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可恶的生物钟,有什么办法破坏掉它吗😥

可能是年龄大了吧,生物钟很容易形成然后就改不过来了。前段时间小娃某一天早上6点左右闹了一下,搞得我那之后每天都6点准点自动醒,即使前一秒还在做甜美的好梦,也是自动就被拉回现实中醒过来了!这种感觉太难受了,我还想再睡啊!可是怎么也睡不回去了,然后一整天都是晕乎乎的。我从小到大是绝不能早于7点醒,不然一天都不开心,可是已经连续两三周早上准时6点自动醒了,不管我晚上多晚或者多早睡!有啥办法吗?锻炼?

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点苍鹤云
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发表于:2022-05-22 10:22|只看TA
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熬一个通宵,早上6点再睡。

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jedi2006
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发表于:2022-05-22 10:24|只看楼主
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熬一个通宵,早上6点再睡。


点苍鹤云 发表于 2022-05-22 10:22

妹子一定很年轻,让老阿姨熬个通宵,估计第二天就住进医院了🫣

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点苍鹤云
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发表于:2022-05-22 10:32|只看TA
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妹子一定很年轻,让老阿姨熬个通宵,估计第二天就住进医院了🫣


jedi2006 发表于 2022-05-22 10:24

那就晚上9点睡吧,到6点睡9个小时了,应该也不困了。

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jedi2006
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发表于:2022-05-22 12:10|只看楼主
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回复 4楼点苍鹤云的帖子

9点才刚把娃放倒,老母亲还想追追剧呢😭

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wish2live
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发表于:2022-05-22 12:12|只看TA
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生物钟这么准, 说明你很年轻!

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晚上睡前吃两粒benadryl ~最安全的抗过敏药,付作用是嗜睡。

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果小小
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发表于:2022-05-22 12:43|只看TA
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可能是年龄大了吧,生物钟很容易形成然后就改不过来了。前段时间小娃某一天早上6点左右闹了一下,搞得我那之后每天都6点准点自动醒,即使前一秒还在做甜美的好梦,也是自动就被拉回现实中醒过来了!这种感觉太难受了,我还想再睡啊!可是怎么也睡不回去了,然后一整天都是晕乎乎的。我从小到大是绝不能早于7点醒,不然一天都不开心,可是已经连续两三周早上准时6点自动醒了,不管我晚上多晚或者多早睡!有啥办法吗?锻炼?


jedi2006 发表于 2022-05-22 10:20

按理说就一天形不成生物钟吧

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