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High.eee
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  • @2012-12-21
发表于:2022-05-23 13:54|只看TA
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做不到一心二用,放个背景音乐行,但是走路可不行。

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girlinblack
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  • @2019-02-05
发表于:2022-05-23 13:57|只看TA
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跑步机太危险了。。。


完全不靠谱

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cheekymaomao
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  • @2008-08-19
发表于:2022-05-23 16:23|只看TA
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我这种走路喝口水都得停下来喝的人,边跑步边工作的可能性是0

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雅歌~
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中士
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  • @2015-02-26
发表于:2022-05-23 19:11|只看TA
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全部整过一轮了,我个人的使用反馈有用是:

  1. 可升降桌:站着工作,注意体态提醒自己收肚子;
  2. Stepping machine, 上下踏步的,阻力设大点儿。可以站着边踩边双手玩手机看股票什么的,很容易“一不小心”就运动了90分钟
  3. 倒立机,设角度稍微平缓点儿,在窗边晒着太阳倒躺着看书,缓解腰部劳累。

最最重要的是能坚持,不管啥,只要你能坚持用就是好。我也整了划船机跑步机啥的,都是三分钟热度坚持不下来,最后都车库里吃灰。

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我想保护你
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上尉
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  • @2014-02-07
发表于:2022-05-23 19:30|只看TA
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用跑步机干不了活, cycling bike还行可以看屏幕

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DoDoLo
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  • @2007-07-01
发表于:2022-05-23 19:44|只看楼主
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全部整过一轮了,我个人的使用反馈有用是:

  1. 可升降桌:站着工作,注意体态提醒自己收肚子;
  2. Stepping machine, 上下踏步的,阻力设大点儿。可以站着边踩边双手玩手机看股票什么的,很容易“一不小心”就运动了90分钟
  3. 倒立机,设角度稍微平缓点儿,在窗边晒着太阳倒躺着看书,缓解腰部劳累。

最最重要的是能坚持,不管啥,只要你能坚持用就是好。我也整了划船机跑步机啥的,都是三分钟热度坚持不下来,最后都车库里吃灰。


雅歌~ 发表于 2022-05-23 19:11

谢谢。 我也怕买个大的积灰还占地。 不如买个小的。 看来踏步机可行。

我觉得开会, debug看log分析, 不用持续打字的时候是可以一边运动一边干活的。

站着干活一会就腰疼,容易腰往前凹。 估计得动一下。

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小青龙
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  • @2009-08-09
发表于:2022-05-23 20:23|只看TA
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别浪费钱了,有氧效率低而且很大可能闲置。跑步机我觉得还是要时时注意下,毕竟速度是机械的,不像在户外跑,速度身体自然调节,大脑其实是可以放空考虑工作的。不如桌子换成可以升降的,站的时候站在balance pad上。有个几分钟空就做下burpee。或者椅子换成球,别小看这种消耗,累积起来也能帮你减肥。人一天最大的消耗是新陈代谢呼吸,运动更多是让你心情好。

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gujiguji
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发表于:2022-05-23 21:42|只看TA
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azurepiggy~2代
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发表于:2022-05-23 21:44|只看TA
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要不要把电脑桌放到跑步机上(横跨)?问题咋变跑步边工作啊?边走路边打字感觉很不靠谱


被逼成了怨妇 发表于 2022-05-23 12:55

千万别,我朋友以前在gym不小心从跑步机上摔下来了,脑震荡好久才完全恢复,一直吃止痛片。

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Joypainting
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三等兵
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发表于:2022-05-23 22:05|只看TA
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要不工作受伤,要不身体受伤。两难全。

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头像楼主:DoDoLo
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