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全部整过一轮了,我个人的使用反馈有用是:
- 可升降桌:站着工作,注意体态提醒自己收肚子;
- Stepping machine, 上下踏步的,阻力设大点儿。可以站着边踩边双手玩手机看股票什么的,很容易“一不小心”就运动了90分钟
- 倒立机,设角度稍微平缓点儿,在窗边晒着太阳倒躺着看书,缓解腰部劳累。
最最重要的是能坚持,不管啥,只要你能坚持用就是好。我也整了划船机跑步机啥的,都是三分钟热度坚持不下来,最后都车库里吃灰。
雅歌~ 发表于 2022-05-23 19:11
谢谢。 我也怕买个大的积灰还占地。 不如买个小的。 看来踏步机可行。
我觉得开会, debug看log分析, 不用持续打字的时候是可以一边运动一边干活的。
站着干活一会就腰疼,容易腰往前凹。 估计得动一下。
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