健身白痴从零起步 求建议

年初把我家车库改成了健身房,买了一整套设备!简直不能再开心!每天定期10点健身半小时,现在身材fit了很多 最最关键的是皮肤好太多了!!

我有跟周六野的视频练 作为warm up 之后再转器械15分钟。


天使之恋 发表于 2022-06-22 18:19

好奇下,车库改健身房会觉得闷热吗?尤其是现在夏天。。。