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绿如蓝
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一等兵
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  • @2022-02-05
发表于:2022-06-27 15:46|只看楼主
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背部多肉怎么才能去除?

游泳可以吗

羡慕瘦背

最后编辑绿如蓝 最后编辑于 2022/06/27 15:47:20

你知道论坛有打赏功能吗?!遇到喜欢的主题可以用你的论坛魅力给贴主“打赏加油”

功能说明点这里

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rabbitjing2010
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少尉
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  • @2010-08-08
发表于:2022-06-27 16:02|只看TA
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同问。不过肯定要举铁,然后全身得要能burn fat 的运动。局部减脂很难。可以target 增肌肉。 我下面二个月继续刷脂肪,我如果有进步,我会share

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limeridge
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大校
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  • @2007-12-13
发表于:2022-06-27 17:36|只看TA
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看基因,苹果的话,背部会非常难瘦。梨的话,我觉得会容易。
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ebc
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  • @2016-08-29
发表于:2022-06-27 20:10|只看TA
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背部如果想多肌肉的话举重,游泳都有帮助。想要去肥肉必须全身减脂。

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kareisss
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下士
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  • @2021-02-06
发表于:2022-06-28 23:18|只看TA
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哑铃?

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qkl
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  • @2019-09-02
发表于:2022-06-28 23:19|只看TA
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去搜搜瘦后背的视频,坚持做有效的

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zavanna
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  • @2021-02-02
发表于:2022-06-29 02:31|只看TA
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看基因吧,感觉很难

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