为啥失眠比运动节食更能减肥？-第1页

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茉莉茉莉和茉莉

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发表于：2022-07-02 10:37|只看楼主

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为啥失眠比运动节食更能减肥？

特别奇怪的经历，自己吭哧吭哧节食运动，天天算卡路里，减5磅得快一个月时间

然后因为一些事情心绪不宁，晚上亢奋失眠，一周体重掉5磅。。。不是巧合，有两次这样的经历了。。。

咋觉得失眠减肥效果这么好？就是太伤神了。。。

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聚

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发表于：2022-07-02 10:41|只看TA

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影响吸收

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枫丹白露

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发表于：2022-07-02 10:42|只看TA

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因为失眠是病，生病了会瘦

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gokgs

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发表于：2022-07-02 10:43|只看TA

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估计是大脑焦虑吧，大脑高速运转，消耗能量更高。我猜的。

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amberhoho

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发表于：2022-07-02 10:44|只看TA

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怪不得我减肥这么难都是因为睡觉太好了啥事儿都能睡着

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tuer

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发表于：2022-07-02 10:52|只看TA

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不可能睡得少影响脂肪分解会胖啊

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xiaohuihui

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发表于：2022-07-02 10:58|只看TA

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失眠应该会更胖，睡不好没力气干活就考吃的更多来补充。

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家有小可乐

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发表于：2022-07-02 11:19|只看TA

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失眠或者熬夜一般第二天心脏功能也不好，心跳加速，新陈代谢也快。而且失眠胃口也不太好。

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kexiaonue

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发表于：2022-07-02 11:23|只看TA

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一周掉5磅有点吓人，楼主有多胖？

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果小小

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发表于：2022-07-02 11:31|只看TA

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失眠久了身体整个系统紊乱，最开始可能会减重，之后就开始肥了

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