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茉莉茉莉和茉莉
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中尉
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  • @2018-10-05
发表于:2022-07-02 10:37|只看楼主
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为啥失眠比运动节食更能减肥?

特别奇怪的经历,自己吭哧吭哧节食运动,天天算卡路里,减5磅得快一个月时间

然后因为一些事情心绪不宁,晚上亢奋失眠,一周体重掉5磅。。。不是巧合,有两次这样的经历了。。。

咋觉得失眠减肥效果这么好?就是太伤神了。。。

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大校
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  • @2013-03-08
发表于:2022-07-02 10:41|只看TA
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影响吸收

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枫丹白露
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大校
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  • @2008-03-18
发表于:2022-07-02 10:42|只看TA
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因为失眠是病,生病了会瘦


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gokgs
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大校
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  • @2020-10-13
发表于:2022-07-02 10:43|只看TA
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估计是大脑焦虑吧, 大脑高速运转,消耗能量更高。 我猜的。

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amberhoho
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大校
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  • @2011-01-08
发表于:2022-07-02 10:44|只看TA
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怪不得我减肥这么难 都是因为睡觉太好了 啥事儿都能睡着

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tuer
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大校
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  • @2009-02-03
发表于:2022-07-02 10:52|只看TA
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不可能 睡得少影响脂肪分解 会胖啊

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xiaohuihui
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少尉
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  • @2004-03-22
发表于:2022-07-02 10:58|只看TA
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失眠应该会更胖,睡不好没力气干活就考吃的更多来补充。

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家有小可乐
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下士
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  • @2016-02-17
发表于:2022-07-02 11:19|只看TA
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失眠或者熬夜一般第二天心脏功能也不好,心跳加速,新陈代谢也快。而且失眠胃口也不太好。
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kexiaonue
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大校
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  • @2010-11-14
发表于:2022-07-02 11:23|只看TA
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一周掉5磅有点吓人,楼主有多胖?
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果小小
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  • @2019-01-17
发表于:2022-07-02 11:31|只看TA
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失眠久了身体整个系统紊乱,最开始可能会减重,之后就开始肥了

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