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茶叶的一日三餐
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发表于:2022-08-04 20:13|只看楼主
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炖了一锅排骨汤 适合减肥的我 清爽解腻



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煲汤是我在广东工作时学的本领,南方人是无汤不成席,饭前一碗汤是必须的



这锅汤好煮啊,有胡萝卜,海带,还有玉米!



用这种小排骨就可以,不腥不柴,油脂非常少,但是煲出来的汤,肉香味十足,鲜嫩脱骨



海带解腻,多吃对身体有好处

胡萝卜清甜

玉米最后放,出锅也是脆甜脆甜的

最后加点盐即可,不需要添加其他调味料就非常鲜美

一家四口,一人一碗刚刚好!



我的频道 Chaye Cooking ,点我头像可以看更多食谱



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最后编辑茶叶的一日三餐 最后编辑于 2022/08/04 20:17:47

你知道论坛有打赏功能吗?!遇到喜欢的主题可以用你的论坛魅力给贴主“打赏加油”

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wenxuecity0824
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发表于:2022-08-04 21:11|只看TA
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赞!墙裂请求加《冬瓜》和《海带》~~~~~~~~~~~

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发表于:2022-08-06 13:03|只看楼主
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回复 2楼wenxuecity0824的帖子

好 下次加冬瓜

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orange2
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发表于:2022-08-07 03:11|只看TA
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很喜欢这样煲汤

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发表于:2022-08-08 18:18|只看楼主
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回复 4楼orange2的帖子

谢谢你,我也喜欢 夏天喝着也舒服

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