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Dingliguanglang
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发表于:2022-08-14 10:53|查看全部
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马甲线有啥好看的,顺其自然不好吗?软乎乎的肚子也挺美

还就是不久以前,这是美吧,能吃饱饭的正常女人就这个样子。我以及千千万万的女人都这样,每天也有适度运动,不暴饮暴食,身体很好不生病,吃的也是健康食品,做事情有精力睡觉睡得香。我觉得这样挺好,肚子松松软软的手感多好。

说一下过去,从十几岁就被家里前卫的健康杂志洗脑,不吃淀粉了,那年头不吃淀粉的估计全国就我一个。去理发店师傅永远都是一句话,你这头发可能40就秃了,那时候的师傅不说好听话不忽悠人。怀孕之后开始吃淀粉主要是杂粮,现在头发比以前多多了。不吃淀粉的确瘦腰,可是挺伤身体的。

现在年纪大了也看明白了,身体健康最重要,身上有点肉其实抵抗力都会强一些,正常人的身体就是这么长的,就顺其自然好了。

最后编辑Dingliguanglang 最后编辑于 2022/08/14 10:55:17
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发表于:2022-08-14 11:09|查看全部
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作为中年人,说句扎心的话,顺其自然软乎乎也好看的只有20来岁或者更年轻的人,上了年纪必须靠自律和锻炼才能保证看得过去。这个规律对于男女都适用。


intpi 发表于 2022-08-14 10:59

我刚才特地照了镜子,从来不练腹肌的40+大妈站着腹部就是图一的样子啊……感觉大部分国人mm也不会超重,都这样吧。

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发表于:2022-08-14 16:20|查看全部
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图一维纳斯人家也是有马甲线的,那腹肌很明显啊,割现在就是网红说的11line abs. 她只是体脂没有很低就是了。

而普通中年人不健身的那肚子跟人家维纳斯差了十万八千里,不要碰瓷。


Cybercat 发表于 2022-08-14 14:43

站起来只要不故意鼓着肚子就是图一,抓起来就是下面网图,穿牛仔裤坐着就是挤出来的游泳圈

最后编辑Dingliguanglang 最后编辑于 2022/08/14 16:23:39
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发表于:2022-08-14 19:40|查看全部
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回复 43楼Dingliguanglang的帖子

这个体型,跟鲁本斯笔下的女神一样啊,哈哈


youdai 发表于 2022-08-14 18:08

华人的骨架胖不成这个样的,图上这个得有150斤了吧,很少见的

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发表于:2022-08-15 00:45|查看全部
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图一的美不在于肚子。这肚子加上油腻松弛的皮肤,凌乱稀少的头发试试?


shalalala2 发表于 2022-08-14 23:53

这就是我发帖的初衷了,我认为图一的肚子跟马甲线肚子只是不同而已,并没有比马甲线肚子难看,这个也是大多数人都拥有的肚子。

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发表于:2022-08-15 02:18|查看全部
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你跟我说的完全不是一码事。你觉得图一的肚子美,我不觉得。图一美在青春和那一头浓密的秀发。还有大部分人觉得自己是图一的肚子,其实比图一大多了


shalalala2 发表于 2022-08-15 02:00

咱俩说的是一回事,就是观点不一样。我就是觉得图一的肚子挺好看的,画只是拿过来更直观的让大家看看我说的肚子是什么样的…..图一肚子不算大,不过是肉乎乎的感觉。

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发表于:2022-08-15 11:03|查看全部
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回复 1楼Dingliguanglang的帖子

不知道楼主的年纪。好看只是一个方面,或者说是一种表征。健美的体态暗示这人身体健康。


适度锻炼的定义是?女人在30岁之后开始丢失肌肉,但那时感觉不会明显,40岁以后,肌肉流失速度会越来越快。这个时候不刻意锻炼就很难逆转了。


新陈代谢的降低和肌肉的减少是同时发生的,脂肪多代谢就慢。如果不刻意控制饮食,体脂会暴增,很多女人在45岁左右体形大改变,因为代谢低了饮食习惯却没改。


更别说碳水对血糖的致命影响。


人在50岁以后状态差别很大,有的人健康活跃,有的人迟缓疲惫。因素很多,但是刻意管理身体可以改善状态的。


所以不要说马甲线只是美。






muselanlan 发表于 2022-08-15 06:23

我基本上每天走8000步左右(遛狗),不去健身房。吃的健康规律,量不少也不多,不会刻意减肥,结果就是图一那样,小腹不大可是圆滚滚的。如果这种见不到肌肉的小腹不影响健康的话我觉得蛮好的。

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