奇亚籽柠檬蜂蜜水

奇亚籽柠檬蜂蜜水,排毒养颜! 奇亚籽可以增强饱腹感又有润肠通便的效果,饱腹感还很强,柠檬含有大量维生素C,蜂蜜出了名的好。

食材:三片柠檬,一勺奇亚籽,蜂蜜,温开水

做法: 柠檬片放入杯中,加入一勺奇亚籽,加入温开水,不停搅拌,加入蜂蜜,搅拌均匀,放置二小时后等奇亚籽涨大,就可以享受了。

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