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angelene
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中尉
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  • @2017-09-03
发表于:2022-09-06 22:00|只看楼主
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你们听说过主食减肥法吗?

我觉得她说得好像有点道理呀,看到一些网友跟着吃瘦了很多


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下士
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  • @2013-04-08
发表于:2022-09-06 22:08|只看TA
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不是说讲一大堆似是而非的道理就是有科学依据的 无语了

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hongxx
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上士
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  • @2019-09-10
发表于:2022-09-06 22:46|只看TA
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可以试试

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Honeyday
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上士
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  • @2019-01-29
发表于:2022-09-06 22:48|只看TA
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绝不吃自己肠胃不喜欢。。。

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Pamper
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少尉
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  • @2019-04-28
发表于:2022-09-06 23:08|只看TA
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我感觉有一定的道理耶,我试一试,谢谢分享啊

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ddon
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大校
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  • @2014-06-25
发表于:2022-09-10 22:27|只看TA
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碳水占50%可以的,但一般最好是慢碳,快碳除非结合训练,不然还挺难掉秤。

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florenced
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少尉
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  • @2019-08-27
发表于:2022-09-11 04:16|只看TA
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mark一下

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kareisss
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  • @2021-02-06
发表于:2022-09-18 03:00|只看TA
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我一天吃大概100g碳水,这个量可以吗?163 55公斤 想减肥

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kaiselin
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中尉
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  • @2017-11-16
发表于:2022-09-21 02:19|只看TA
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越吃越多怎么办

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cheey7
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  • @2015-06-07
发表于:2022-09-22 03:23|只看TA
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说得挺对的啊

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