掌控幸福从了解提高幸福感的内在因素和外在因素开始

《象与骑象人》这本书的英文名直译过来是:《幸福假设:在古代智慧中寻找现代真理》。这本书主要从心理学角度讲述了什么是幸福?是什么阻碍了我们获得幸福?我们要如何获得长久的幸福感呢?书中量引用了古代东西方哲学、文学与宗教中一些伟人关于幸福的看法,还有现代的心理学、宗教的研究等,内容很丰富。看完后,感觉心情舒畅。

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