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aisatmaf
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  • @2010-10-30
发表于:2022-10-06 13:46|只看楼主
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哭着求助产后便秘解决方案

更新:

最终还是开塞露拯救了我。第一次用,买回家以后被那个管子的长度和液体的量惊到了,心理建设几个小时还是用了,问题解决了!之后就是按照大家的建议多喝水多吃蔬菜水果,喝杂粮粥之类的尽量避免便秘,还买了一个sitz bath的备用。谢谢大家的出谋划策,希望之后有同样问题的mm赶紧上开塞露,早用早解脱。



剖腹产几天了还没有便,bb很硬,使不上力气,强行用力伤口疼晕。stool softener产后就一直吃,miralax和prune juice也轮番上了,还是不行。现在上面石头奶下面拉不出感觉自己要被一波带走了。求助版上的jms怎么才能顺利排便,不胜感激!!

最后编辑aisatmaf 最后编辑于 2022/10/07 15:21:32
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smile1234
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  • @2014-10-14
发表于:2022-10-06 13:58|只看TA
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米糠,很健康就是不太好吃,但严重便秘过的人哪里还管得上好不好吃(如我), 其他的民科力度不够,stool softener又像泻药:https://selfcarestacking.com/blog/f/constipation



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木牛流马
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  • @2017-01-07
发表于:2022-10-06 13:59|只看TA
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抱抱,产后便秘真的是最难受的。多吃菜?我当时每顿一大盘沙拉。不要吃细粮。不要吃任何辣的刺激性的东西。

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duduya
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  • @2020-07-05
发表于:2022-10-06 14:00|只看TA
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大量喝水加上miralax有用,我当时喝了很多的水,水里面放miralax,没有便秘的问题,实在不行就上开塞露。涨奶让宝宝多吸,试试卵磷脂

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木牛流马
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  • @2017-01-07
发表于:2022-10-06 14:00|只看TA
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剖腹产至少不是下面撕裂,还好一点。不要使劲挣,坐在那里等它自己出来。有时候坐个温水盆浴再试有帮助。

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sadovem
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  • @2011-05-27
发表于:2022-10-06 14:03|只看TA
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空腹喝prune juice

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茄子茄子
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  • @2012-07-19
发表于:2022-10-06 14:04|只看TA
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Sitz bath, 放能承受的最热的水,坐上去泡一会就有了,生两个娃都是这么过来的

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jacquant
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发表于:2022-10-06 14:04|只看TA
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miralax,我怀孕就吃这个
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mswallgrass
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发表于:2022-10-06 14:05|只看TA
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要是底下的bb已经硬了的话,用enema,开塞露。

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byys
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发表于:2022-10-06 14:07|只看TA
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sitz bath加点专门的盐效果更好。还可以吃probiotics

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