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Struggle
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中尉
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  • @2019-04-28
发表于:2022-11-15 10:49|只看楼主
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卡路里“天敌”排行榜,看看你适合什么运动?

以90kg体重的人为例,

运动1个小时的热量消耗,

以及对应食物。



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marnifan
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大校
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  • @2011-07-05
发表于:2022-11-15 10:58|只看TA
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体重90公斤?

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Appleworm
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大校
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  • @2011-11-15
发表于:2022-11-15 11:04|只看TA
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1小时跆拳道能消耗近1千卡路里?

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bbalyssa
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大校
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  • @2012-10-30
发表于:2022-11-15 12:02|只看TA
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跳绳1小时就行? 1小时跳2个可以吗

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MM1mm3
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下士
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  • @2019-03-29
发表于:2022-11-15 13:06|只看TA
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感觉还是不吃这些来的容易
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好郁闷
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  • @2016-01-31
发表于:2022-11-15 14:28|只看TA
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划船机?

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sayuki
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少尉
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  • @2019-09-02
发表于:2022-11-16 02:34|只看TA
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主要是我太懒了 哎

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DrHouseFan
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二等兵
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  • @2020-02-18
发表于:2022-11-16 15:04|只看TA
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这数字不准; 我78/79公斤, 跑步10公里接近一小时 = ~1000卡

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angel115520
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少尉
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  • @2019-02-28
发表于:2022-11-21 01:48|只看TA
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我适合躺着 我好懒 不吃都行

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