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绿如蓝
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发表于:2022-11-22 11:44|只看楼主
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这种身材大腿肯定粗吧(如何练侧臀)

最后编辑绿如蓝 最后编辑于 2022/11/23 12:13:39
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绿如蓝
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中士
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  • @2022-02-05
发表于:2022-11-22 11:55|只看楼主
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问题是,这俩块地方凹进去,怎么练



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God2me
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少尉
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发表于:2022-11-22 15:00|只看TA
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Struggle
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发表于:2022-11-23 03:15|只看TA
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手术吗

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masterdula
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发表于:2022-11-23 09:40|只看TA
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有点吓人

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tastycakes
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发表于:2022-11-23 10:02|只看TA
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腰显细是因为胯宽,臀大。这个是基因。

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h2o.work
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发表于:2022-11-23 10:32|只看TA
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爱了爱了,多好

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tiffanylee
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发表于:2022-11-23 10:33|只看TA
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lipo + bbl

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绿如蓝
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发表于:2022-11-23 12:02|只看楼主
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第一张图是有点吓人,基因吧,现在健身房都在练腰臀比,侧臀可以练吗?两边肌肉有点凹进去,没有那个半圆弧度


最后编辑绿如蓝 最后编辑于 2022/11/23 12:04:28
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绿如蓝
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发表于:2022-11-23 12:12|只看楼主
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