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myshoestring
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三等兵
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  • @2009-02-22
发表于:2022-11-26 18:02|只看楼主
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家里想搞个小健身房 求推荐器材

LP的要求是能够有肩部练习的 主要有肩颈问题

老公可能要弄个椭圆机 这样下雪天也能跑步。

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wenxuecity0824
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大校
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  • @2019-08-24
发表于:2022-11-26 18:14|只看TA
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赞健身!

大自然是最好健身器材。


该内容需要3000魅力值以上才能阅览



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princesswawa
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中尉
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  • @2010-08-23
发表于:2022-11-26 18:55|只看TA
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划船机

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kareisss
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中士
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  • @2021-02-06
发表于:2022-11-27 03:11|只看TA
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椭圆机有点无聊,我的都落灰了

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Avrill
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上尉
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发表于:2022-11-30 02:06|只看TA
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mark

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malenazou
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  • @2005-01-25
发表于:2022-11-30 14:54|只看TA
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一个你喜欢的有氧机器,椭圆机自行车跑步机划船机都可心。

一套哑铃

一个adjustable bench

一套弹力带

就这些。开始尽量简单一点。其它的等你做出感觉来了再慢慢加。

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myshoestring
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三等兵
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  • @2009-02-22
发表于:2022-12-02 14:08|只看楼主
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回复 6楼malenazou的帖子

多谢多谢!

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blackback
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少校
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  • @2009-12-24
发表于:2022-12-05 17:53|只看TA
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我家有划船机,椭圆机,绳索架,深蹲架,哑铃壶铃弹力带,每天基本都用,练各个部位,不用出门还挺好的
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玉莹
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  • @2008-11-06
发表于:2022-12-06 15:23|只看TA
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我家有划船机,椭圆机,绳索架,深蹲架,哑铃壶铃弹力带,每天基本都用,练各个部位,不用出门还挺好的
blackback 发表于 2022-12-05 17:53

几乎同款

我的健身房又是我office,上班健身两不误

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绿如蓝
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中尉
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  • @2022-02-05
发表于:2022-12-17 00:27|只看TA
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大镜子

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