查看:10625|回复:65
自己给自己造个嘛夹
头像
三等兵
  • 三等兵
  • 161
  • 0
  • 225
  • 0
  • @2020-08-14
发表于:2023-01-23 15:54|只看楼主
字体大小:T|T

求助:总是非常疲劳,早上醒来也非常累,血脂升高,压力肥,有什么西药或者中药推荐吗?

求问。不知道怎么回事。有人有类似经历吗?是不是缺什么维生素了还是怎样?最近压力很大。

那天随便在网上搜,有人说是皮质醇/,英文是cortisol ,也就是在有压力的时候身体分泌的一种激素。

会导致比如压力肥,还有血脂升高,累,睡不好,心思多。


不是医学专业,不知道有没有西药可以改善让身体不要紧张,不要老分泌那么多皮质醇的

中药也愿意尝试,但是真的无从下手,怕吃错了药肾损伤?求集思广益,谢谢


0
Advertisement
zhangxx818
头像
大校
  • 大校
  • 6857
  • 8
  • 6951
  • 0
  • @2021-09-15
发表于:2023-01-23 16:02|只看TA
字体大小:T|T

熬夜吗?

1
Advertisement
自己给自己造个嘛夹
头像
三等兵
  • 三等兵
  • 161
  • 0
  • 225
  • 0
  • @2020-08-14
发表于:2023-01-23 16:03|只看楼主
字体大小:T|T

熬夜吗?


zhangxx818 发表于 2023-01-23 16:02

真的不熬夜,每天12点睡7点起床。但是真的有时候感觉起不来。累。想一直睡,但是又要上班。

0
happyTruth
头像
上士
  • 上士
  • 1310
  • 1
  • 2619
  • 0
  • @2014-12-12
发表于:2023-01-23 16:06|只看TA
字体大小:T|T

是不是甲减啊。


如果是纯紧张,Amazon有个叫做Calm的镁补充剂,我吃过是缓解经期大姨妈头疼的。据说镁可以减轻焦虑和紧张,不知道有用没用。

3
Advertisement
Leike
头像
大校
  • 大校
  • 5028
  • 7
  • 6554
  • 0
  • @2020-05-04
发表于:2023-01-23 16:07|只看TA
字体大小:T|T

真的不熬夜,每天12点睡7点起床。但是真的有时候感觉起不来。累。想一直睡,但是又要上班。


自己给自己造个嘛夹 发表于 2023-01-23 16:03

12点睡还叫不熬夜?


不熬夜的八九点睡的都有,10点就算晚睡


天天12点睡能好才怪

18
fridec2
头像
一等兵
  • 一等兵
  • 334
  • 0
  • 560
  • 0
  • @2022-12-23
发表于:2023-01-23 16:07|只看TA
字体大小:T|T

戴个Fitbit,apple watch之类的测测整个睡眠过程是怎样的

0
craigslist
头像
大校
  • 大校
  • 7119
  • 8
  • 7485
  • 0
  • @2012-04-26
发表于:2023-01-23 16:10|只看TA
字体大小:T|T

血糖怎么样
0
zhangxx818
头像
大校
  • 大校
  • 6857
  • 8
  • 6951
  • 0
  • @2021-09-15
发表于:2023-01-23 16:11|只看TA
字体大小:T|T

真的不熬夜,每天12点睡7点起床。但是真的有时候感觉起不来。累。想一直睡,但是又要上班。


自己给自己造个嘛夹 发表于 2023-01-23 16:03

试试10点睡。。。

7
Advertisement
louaci
头像
大校
  • 大校
  • 6096
  • 7
  • 6719
  • 1
  • @2006-06-20
发表于:2023-01-23 16:12|只看TA
字体大小:T|T

改变生活方式把一半的事情减掉试试,不然别的那些补品都是治标不治本

5
Dida123
头像
大校
  • 大校
  • 5100
  • 6
  • 4956
  • 0
  • @2021-09-18
发表于:2023-01-23 16:13|只看TA
字体大小:T|T

看这楼更心慌了,最近都是3点才睡,8,9点醒。。。我可怎么办啊

1
查看:10625|回复:65
Advertisement

回复贴子