男朋友经常情绪很负面,这个能改变吗
人好起来的时候挺sweet,但是常常对现实不满。一有看不惯的人和事,就情绪不好了,会跟我诉说。我以前会开导他一下。但是效果一般,对他不起多大的作用,可能他就是想vent吧。现在我也不怎么开导他了,一方面因为并没有什么用,另一方面,其实他的很多抱怨 以前都说过多次了,反复就是那么一些。我于是会流露出没有耐心听了,他就会upset。。这几天我没怎么回应他的complain,他于是就说,那以后只谈起工作的事吧,别的说了也没有意义。
老实说,每次他grumpy,resentful,我就很崩溃。看不顺眼的现实,很多都不是自己能control的啊,只能去做自己能改变的事。我以前这样劝过他,根本没有用,还被他不耐烦的打断,好像我这么说他,态度不好。但我记得自己几年前很困难的一段时期,一个同学就这样劝我,我作为听者,不认为对方的态度太硬。
人是比较grumpy了一点,工作上效率还是很高的。只是这个脾气,我真是hold不住,相处也越来越累。我感觉,他和我诉说的时候,大概需要我共情,和他一起骂。但我不是这个性格,世事不公,命运不公,又能怎么样,开心不开心都是一天,努力生活,加油把眼下整好就行了。
他这种负面情绪,有没有办法慢慢的减少,改善一些吗?
哦,我想起有一次,我自己情绪崩溃的时候,他倒是陪着我安慰了我一阵. (就一次,我情绪算比较稳定吧)
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情绪负面是一种常见的心理问题,可能是由于许多原因导致的。如果你的男朋友经常出现这种情况,最好的方法是与他进行坦诚的对话。
首先,你可以提醒他注意自己的情绪,并告诉他你对这种情绪的关注。其次,你可以鼓励他寻求帮助,如心理咨询或治疗。这些专业人士可以帮助他了解和解决导致他情绪负面的根本原因。
另外,你可以在日常生活中提供支持和关心。比如说陪伴他,听他说话,理解他的感受。你也可以一起做一些有趣的事情,比如旅游,运动,看电影等等,来让他摆脱压力。
请记住,改变一个人的情绪需要时间和耐心,并需要他自己的努力和意愿。作为他的伴侣,你可以提供支持和帮助,但最终的改变取决于他自己。
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