以前头发暴多，蓬，美国的自来水水质还会让我自来卷，所以之前一直保持着1年左右去烫直的频率，之间也自己用hair straightener 夹直（我的夹直板其实还不错的，sedu的小粉）

但是我一直也有掉头发，疫情期间尤为严重，觉着现在的发量只有以前的1/4都不到，去看了医生发现缺铁性贫血，也看了皮肤科医生，现在积极治疗。不过这里不讲生发，因为见效慢么，不好说结果。我要说的是，头发虽然少了，但是依旧蓬乱如狮子，又不敢烫直了我做了什么。

（1）用蒸馏水洗头 （2）亚麻籽煮水的胶涂在头发上半小时，再用洗发水（我现在用的最多的是leonor greyl au miel） (3)头发风干后涂适量摩纳哥油（其他发油/精油也可以的）

这三样一样也不能少，洗完头之后第二天早晨头发丝滑完全不打结不打卷，忍耐度高的话也完全不需要打理就可以出门了。这些有没有生发作用难说，但是头发顺滑，打理头发的时候物理损伤就小。

如果有照片作证就好了，但是实在懒得找，也没有之前不这么做前起床时刻的照片。反正请想象，从动物园的公狮子，到用夹直板随便夹夹的区别～～～ 很巨大吧

所以我很激动，要分享，求打赏～～～～

谢谢分享护发心得。

我也很在意自己的头发发质，我是头发又粗又硬又厚，也很膨（我懂你说的乱如狮子），也很难做造型。

过去一年时不时用椰子油护发，有些效果，但是有限（可能也是因为我很难做到每次洗发都这样）

想请教mm几个问题：（1）蒸馏水是去超市买那种桶装水吗？洗头发的时候倒入盛器里面洗头发？（2）亚麻籽煮水你是每次现煮，还是可以一次煮很多，然后每次用一点？（3）你不用吹风机吗？我怎么听说油要在头发半湿的时候抹上呢

回复 2楼flyingocean的帖子

对，在超市买。那种过滤头太tricky, 我最后没有装。我用costco那种收纳用的大塑料box洗头，中国店可能有盆卖

我每次用costco桃罐头那个玻璃瓶（大概500毫升）储存，每3-4天洗一次头，大约可以用两三周，网上说冰箱储存最好不超过2周，但是我几乎都超出了

500毫升水大约1/2cup或更少的亚麻子，小火煮到水变浑就得把籽捞出来，把水放玻璃瓶储存了，煮太久就粘了，籽很难弄出来

不用吹风机，自然风干。摩纳哥油上面的direction 说的是apply a small amount to damp or dry hair, 我洗完头玩着玩着就忘了，头发几乎全干了。。。可能头发变少了，干得快，而且用亚麻籽+leonor greyl au miel洗过貌似也干得快。我觉着吹风机冷热风交替吹干也可以。

我现在发量少，这么做特别有效，我不确定以前头发特别多的时候这个方法是否依旧效果明显，但是值得试试～～～

只用亚麻籽试过吗？ 有用吗？感觉蒸馏水有点麻烦，坚持不了呀

只用亚麻籽试过吗？ 有用吗？感觉蒸馏水有点麻烦，坚持不了呀

harper7 发表于 2023-06-07 11:55

没有试过，因为没开始用蒸馏水前的那次尝试失败了，煮太久了，籽都粘上了

你试试用蒸馏水洗一次，效果超级明显，就不会觉着难以坚持了

我用蒸馏水前开始尝试各种洗发水，大牌的确实比普通的好，但是没蒸馏水加成，效果也会打折的

回复 3楼子陋的帖子

我是装filtered shower head了，很简单没觉得tricky, 不明白有的人喝的水要过滤，为啥洗澡洗头的水过滤就认为无效了。我很久以前有段时间掉发很严重，压力和硬水是主因，可是买蒸馏水洗头不方便，就装了过滤蓬头，多管齐下，最好掉发好了。我家用的是这2款，而且雨淋般的喷洒洗澡很舒服。

挂的：https://aquahomegroup.com/products/aquahomegroup-filtered-shower-head-set-15-stage-vitamin-c-e/?utm_source=AQUAJOY

手提的：https://aquahomegroup.com/products/handheld-shower-head-with-filter-15-stage-filtration-with-vitamin-c-and-e-with-spa-effect/?utm_source=AQUAJOY

谢谢提供链接

因为我人小力小淋浴头自己换不了要雇人才觉着tricky, 之后还要换filter想着就麻烦，超市步行5分钟之遥，买水很方便

摩纳哥油我一涂脖子脸颊就冒痘，用其它头油行吗

摩纳哥油我一涂脖子脸颊就冒痘，用其它头油行吗

laalaatou 发表于 2023-06-07 16:05

找合适自己的油吧，亚麻籽胶和摩纳哥油都是滋养效果的，如果mm懂精油，自配的更好

我比较懒，摩纳哥油用得还行，就没尝试其他的