如果孩子上课外班来不及吃晚饭，有啥健康的饭可以车上吃吗？-第1页

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particle2015

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发表于：2023-09-17 06:17|只看楼主

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如果孩子上课外班来不及吃晚饭，有啥健康的饭可以车上吃吗？

看了看今年的安排，常常回家都七点之后了，不吃晚饭小孩捱不了这么久，吃fast food也不健康

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louaci

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发表于：2023-09-17 06:54|只看TA

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那就不安排这么晚呗

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Kathy8214

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发表于：2023-09-17 07:07|只看TA

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这学期我也有这个问题我下午回来给他们吃一个花生酱三明治或者ham三明治目前还没有吃腻希望大家集思广益多一些idea

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发表于：2023-09-17 07:10|只看TA

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车上就吃各种bar，让孩子自己去costco选。

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starforever

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发表于：2023-09-17 07:11|只看TA

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我一般买grilled cheese和sandwitch

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SAT

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发表于：2023-09-17 07:14|只看TA

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牛排加孩子们最喜欢的蔬菜。

牛排可以水浴加热好放冰箱。出门接孩子前两面一煎，切片即可。也可以把steak tips用自制韩国烧烤酱腌好,一煎就行。

蔬菜生吃。low carb, high protein, nutrition dense for growing kids. 单位体积能量高不会占胃口导致运动时不舒服。

Smoothie, protein bar救急也行。

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SAT 最后编辑于 2023/09/17 07:17:57

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abmm

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发表于：2023-09-17 07:17|只看TA

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放学回来先吃一顿再出门，意大利面，pizza，烤鸡翅，牛排随意

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kwirky

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发表于：2023-09-17 07:17|只看TA

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我们家自己做Kefir + 牛油果 + 香蕉 + 各种berry + Broccoli sprouts + prebiotic powder，用blender 搅拌装瓶带走。

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tracylovebobo

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发表于：2023-09-17 07:20|只看TA

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我家吃早餐一样吃，包子，南瓜，玉米，香蕉奶昔，披萨，千层面，三明治，热狗，寿司，水饺，mini 汉堡。

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erin1111

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发表于：2023-09-17 07:51|只看TA

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starbucks protein box

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